Catégorie : Nutrition sportive

Une consommation excessive d’antioxydants en dehors de peut affecter nos performances physiques ou même notre santé. Pour cette raison, la supplémentation en antioxydants monopharmaceutiques à haute dose n’est actuellement pas recommandée, sauf si elle est destinée à traiter des situations aiguës...

Nous avons parlé de la glutamine pour les muscles, pour le transport des nutriments, comme tampon acide, mais pour le système immunitaire? La glutamine est un acide aminé utilisé dans la synthèse des protéines, elle soutient donc la production musculaire, soutient...