La L-carnitine rend les diabétiques de type 2 sains

La supplémentation en L-carnitine peut augmenter la résistance à l’insuline, ce qui peut être essentiel pour maintenir le poids et améliorer la qualité de vie.

La L-carnitine est une composante très importante du corps humain, qui est impliquée dans le fonctionnement du cœur et, en général, dans le bon fonctionnement du système musculaire.

De plus, il favorise une bonne utilisation du glucose par la cellule, améliorant ainsi la régulation du métabolisme du glucose, ce qui prévient la fatigue, la diminution de la capacité mentale et l’insomnie.

Dans cet article, nous aimerions montrer l’effet thérapeutique de la L-carnitine chez les personnes atteintes de diabète de type 2, et pour cela nous déchiffrerons une étude publiée par l’Université de Thessalie à Cureus.

Le but de l’étude était de démontrer que les diabétiques de type 2 augmentent la sensibilité à l’insuline et augmentent également le taux de cholestérol.

Comment avez-vous effectué la recherche?

Les chercheurs ont étudié 181 patients âgés de 50 à 65 ans atteints de diabète de type 2 qui étaient des patients dans une clinique grecque.

  • Les sujets ont pris 2 grammes de L-carnitine par jour pendant 6 mois.
  • Le supplément a été pris à jeun, probablement avant le petit-déjeuner.

Après que la glycémie à jeun a chuté au cours du semestre pendant la période de supplémentation, cette baisse n’était pas entièrement significative.

Quel est le mécanisme d’action?

L’Hb1Ac est un marqueur de l’exposition au glucose à long terme; Au cours de la période de supplémentation, les niveaux d’Hb1AC ont diminué et la baisse était significative. De plus, la concentration de triglycérides a suffisamment diminué pour apporter quelques modifications.

Avec la L-carnitine, les sujets ont ressenti moins de fatigue après une activité physique et sont devenus plus actifs mentalement et ont mieux dormi, ce qui n’était pas le cas dans le groupe placebo.

Au cours de la période de supplémentation, les sujets ont initialement reçu des conseils diététiques et on leur a conseillé de manger des aliments plus sains et d’atteindre un poids santé, afin qu’ils puissent perdre du poids.

Il est souligné que la perte de poids peut aider les diabétiques de type 2 à contrôler leur maladie, et par conséquent, ils sont également allés se promener trois fois par semaine, ce qui était un moyen supplémentaire d’atteindre les résultats obtenus, laissant un point. Gray sur l’efficacité complexe de la L-carnitine, bien que d’autres études l’aient déjà prouvé.

Pourquoi utiliser la L-carnitine?

Les chercheurs sont conscients de ces limites, comme le montrent leurs résultats, cependant, lorsque nous parlons du lien direct entre les marqueurs métaboliques et la perte de poids, la L-carnitine s’est déjà avérée efficace après de nombreuses années d’entraînement.

À notre avis, les diabétiques de type 2 devraient:

  • Adoptez un régime méditerranéen en ajoutant des aliments et des suppléments régulateurs d’insuline.
  • Faites fréquemment une activité physique modérée à vigoureuse.
  • Utilisez la L-carnitine car elle joue un rôle clé dans l’oxydation des acides gras (bêta-oxydation) dans les mitochondries, aidant à libérer l’énergie utilisée sous forme d’ATP.

Et bien que la recherche dans ce domaine en soit à un stade précoce, des recherches supplémentaires doivent être effectuées pour confirmer les résultats, qui sont certainement phénoménaux pour les diabétiques de type 2.

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