Le magnésium joue un rôle dans les processus physiologiques tels que la production d’énergie, la santé des os et du cœur, l’équilibre électrolytique, la production de protéines et la synthèse d’ADN et d’ARN. Il est également prouvé que les suppléments de...
En plus du soleil, vous devez tenir compte de la fourchette de votre apport en vitamine D. En tant qu’athlète, vous savez comment pousser votre corps à ses limites et réussir, et vous savez également que fournir à votre corps des...
La régulation du stress via la kynurénine est liée à des troubles neuropsychiatriques et dégénératifs. La voie kynurénine (KP), qui est activée pendant le stress et l’infection, a été impliquée dans la physiopathologie des troubles neurodégénératifs et mentaux. L’activation de cette...
Comment expliquer l’osmolarité et le mécanisme de transport du glucose pour ajouter le type et la quantité de glucides à votre boisson pour sportifs? La concentration osmolale d’une solution devient osmolalité (qui n’est pas osmoralité) lorsque la concentration est en osmols...
FODMAP est un acronyme ou une abréviation pour les oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides et polyols fermentescibles, mais à quoi cela sert-il? Le régime FODMAP est une option thérapeutique pour certaines situations, à l’exclusion de certains nutriments qui servent un but. Si vous...
Prendre des mesures pour renforcer son système immunitaire signifie prendre soin non seulement de soi, mais de tous les autres. En attendant que la science trouve une solution viable aux virus, une réponse équilibrée de votre système immunitaire peut vous aider...
